◆ 뼈에서 만드는 호르몬 — 오스테오칼신
(1990년대 중반 제라드 카센티 박사 발견)
간, 근육, 뇌, 고환, 췌장 등 신체 전반의 기능에 관여합니다.
피로회복, 콜라겐 형성, 활동성, 감정/지능, 혈당 조절에 작용하며,
부족 시 골다공증, 당뇨, 비만, 생식능력 감소, 부갑상선기능이상, 고혈압, 우울증, 치매, 인지능력/기억력 저하 등으로 이어집니다.
◆ 오스테오칼신 형성/활성화 방법
- 영양 섭취: 흡수 잘 되는 칼슘(이온), 마그네슘, 비타민 D·A·K2
- 운동: Jumping 운동 (뼈 자극)
- 기타: 일광욕
※ 오스테오칼신: 비콜라겐성 단백질 (49개 아미노산 결합체), 조골세포에서 생성, 골세포와 혈장에 존재